ありがとうの魔法

精神的に弱い時、アンジャッシュのコントみたいに、すべてを都合よく悪いほうへとらえ考えてしまう。

誰かのなにげない言葉も、自分への悪意あるあてつけなんじゃないかと考えたり...被害妄想。

疑心暗鬼で、まわりの人がすべて敵にみえたりする。

やばい。

苦手な人を思いうかべて、

「ありがとう」

と思うとよいらしい。

というのを聞いて、半信半疑で試してみた...。

いい感じだ！

いやな気持ちが薄れた。

なんだろう。

こちらが嫌いだから、相手に伝わるのかもしれない。

こちらから好きになればいい！

隣人を愛せよ。

ということかな？

ありがとうと思うだけで、少し好きになった錯覚を起こす。

その錯覚がよいことを引き起こしてるのかも。

そりゃそうか。

こっちが嫌いで、相手は自分を好きでいてほしい。

なんてわがままなんだろう。

こちらから好きになるほうが簡単なのかもしれないな。

ありがとう。

続けてみることにする。