昨日から喉が痛い。
夜中も咳がではじめたのでマスクをして寝る。
風邪ひいた？
やばい！
と焦る。
寝ていても体が熱くなり、寝汗がすごいし、トイレが近くなり寝れないまま朝を迎えた。
エネルギーを消耗したのか体重がかなり減っていて、喉の痛さも和らいでいた。
このパターン、何回か経験した。
風邪ひきそうな予感がしたら、葛根湯とビタミン剤だけ飲み、マスクして寝る。寝汗や熱で夜中は苦しいが、朝は回復している。
ここ何年か、葛根湯以外の風邪薬飲まなくなったなあ。
だけど、風邪が悪化することがなくなった。
自然治癒力て大切だなあ。
と実感。
