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シンプルに生きる

子なしアラフォー主婦のぼやき

風邪をひきそう

昨日から喉が痛い。

夜中も咳がではじめたのでマスクをして寝る。


風邪ひいた?

やばい!

と焦る。


寝ていても体が熱くなり、寝汗がすごいし、トイレが近くなり寝れないまま朝を迎えた。

エネルギーを消耗したのか体重がかなり減っていて、喉の痛さも和らいでいた。


このパターン、何回か経験した。


風邪ひきそうな予感がしたら、葛根湯とビタミン剤だけ飲み、マスクして寝る。寝汗や熱で夜中は苦しいが、朝は回復している。


ここ何年か、葛根湯以外の風邪薬飲まなくなったなあ。

だけど、風邪が悪化することがなくなった。


自然治癒力て大切だなあ。

と実感。